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有一天，两个不如意的年轻人，一起去拜望师父：“师父，我们在办公室被欺负，太痛苦了，求您开示，我们是不是该辞掉工作？」两个人一起问”。
师父闭着眼睛，隔半天，吐出五个字：“不过一碗饭。” 就挥挥手，示意年轻人退下了.
才回到公司，一个人就递上辞呈，回家种田， 另一个却没动。日子真快，转眼十年过去。回家种田的，以现代方法经营，加上品种改良，居然成了农业专家。
另一个留在公司里的，也不差。他忍着气、努力学，慢慢变得宽容大度，渐渐受到器重，已经成为经理。
有一天两个人遇到了。“奇怪！师父给我们同样『不过一碗饭』这五个字我一听就懂了，不过一碗饭嘛！日子有什么难过？何必硬巴着公司？所以辞职。”农业专家说，然后便问另一个人：“你当时为什么没听师父的话呢？”
“我听了啊！”那经理笑道：“师父说『不过一碗饭』，多受气、多受累，我只要想『不过为了混碗饭吃』，何必处处要突出个我，少赌气、少计较，就成了！师父不是这个意思吗？”
两个人又去拜望师父，师父已经很老了，仍然闭着眼睛隔半天，答了五个字：“不过一念间」然后，挥挥手……
心语：
什么是禅院，禅院不在山林，不在闹市。南北西东，禅院只在我心；天地之间，我在处禅院在，生命不在外求，直往内心处悟，每个人本是源头活水，识得本来无缚，不求解脱，而事事皆顺。
不过一碗饭，不过一念间，主动与被动，开阔与桎梏，决定了好好活着，或是撑着不死……一念滞，生活戴上枷锁，一念转，人生就此不同。
古德说：若能转物，即同如来。
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